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Menestra riojana de verduras

Menestra riojana de verduras

La menestra es uno de los mejores platos de verduras del Universo. Hasta el individuo más carnívoro se debe rendir ante esta combinación de hortalizas de temporada...
Plato Verduras
Cocina Española
Raciones 4 personas

Ingredientes
  

  • 200 gr. de judías verdes
  • 200 gr. de coliflor
  • 200 gr. de zanahoria
  • 2 o0 gr. de acelgas
  • 200 gr. de alcachofas
  • 100 gr. de espárragos si son de lata, gruesos
  • 100 gr. de guisantes preferiblemente frescos nunca de lata
  • 1 cebolla
  • 2 dientes de ajo
  • 1 huevo cocido
  • 1 huevo batido para rebozar las pencas
  • 200 gr. de carne de cordero
  • Huesos de cordero
  • 1 vaso de vino blanco
  • 1 cucharada de harina
  • Perejil
  • Sal y pimienta

Elaboración paso a paso
 

  • Cortar las judías verdes, la zanahoria, las alcachofas (ver cómo se cuecen aquí), la coliflor y los espárragos (si son naturales) en trozos de un tamaño adecuado para que se puedan meter en la boca. Cocer por separado éstas y los guisantes hasta que estén al dente. Sacar y reservar mezclado, un poco del agua de cocción de cada una.
  • Separar las pencas de las acelgas, y poner a hervir. A los 5 minutos, añadir las hojas, y sacar todo unos 3 minutos después. Reservar las pencas y cortar en grueso las hojas.
  • Rehogar la cebolla picada y los dientes de ajo en una cazuela grande. Cuando la cebolla esté blanda y se deshaga, añadir el cordero cortado en trozos y previamente enharinado, y los huesos, y dorar. Espolvorear la harina por encima y dejar que se cueza un par de minutos. Mojar con el vino blanco y dejar que evapore.
  • Añadir con un vaso del agua de cocción de las verduras y remover para que espese. Cocer 10 minutos, cuidando que la salsa quede densa (las verduras después soltarán más líquido), pero no engrudo: si es así, ir añadiendo algo más de agua.
  • Retirar los huesos y sumar todas las verduras menos las pencas y los espárragos. Dejar que se hagan con la salsa a fuego lento unos 5 minutos. Añadir el perejil picado y los espárragos antes del último minuto de cocción, para que éstos no impongan su sabor en el conjunto.
  • Para servir, decorar con el huevo partido en cuatro trozos y las pencas cortadas en cuadrados, rebozadas y fritas en el último momento.
Keyword acelgas, alcachofas, coliflor, cordero, espárragos, guisantes, judías verdes, zanahoria